Авторские статьи.

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Авторские статьи. » Для души, сердца и глаз » Как заставить себя заниматься спортом дома?


Как заставить себя заниматься спортом дома?

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Многим, наверное, знакома такая штука: однажды, проходя мимо зеркала, ты замечаешь шестую складку на боку и решаешь, что с тебя хватит, так больше продолжаться не может и тебе срочно нужно брать себя в руки. Но в зал ты ходить не хочешь, либо не можешь, обстоятельства бывают разные. Поэтому ты начинаешь тренироваться дома.

А еще и мягкий диван так и манит тебя своими плавными изгибами, сформированными годами под твоим пышным телом.

Как же заставить себя заниматься спортом дома? Тут подойдут лайфхаки со спором, мотивационными роликами и даже тренером. Сейчас есть много онлайн-тренеров, которые будут помогать тебе в достижении твоей цели.

Но лучшей мотивацией заставить себя заниматься спортом дома будут твои близкие, которые каждый день будут говорить тебе, что ты жирный, ленивый вареник, который ничего не может кроме как годами пролеживать на диване перед телевизором.

Поэтому попроси их говорить тебе эти слова чаще, ведь поддержка близких – это наше все.

0

2

Худеть можно и дома. Просто придерживайтесь правильного питания, больше двигайтесь, выполняйте простые упражнения с собственным весом или используйте подручные средства для утяжеления. А лучше всего приобрести самые простые снаряды для занятий дома, в частности гантели и штангу Силатела  В общем следует четко для себя определить цель и следовать ей несмотря ни на что, по-другому вы результата никогда не добьетесь. Просто действуйте и не ищите отговорок.

0


Вы здесь » Авторские статьи. » Для души, сердца и глаз » Как заставить себя заниматься спортом дома?


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно