Энергия Смысла и Энергия Эмоций

http://www.psylive.ru/articles/7759_ene … mocii.aspx

В этой статье я хотел бы высказать вам свои размышления по поводу того, как увеличить свою мотивацию к действиям, как разжечь огонь желания, как усилить веру в то, что ваши идеи реализуемы.

Вполне возможно, что вы уже прочитали массу литературы на эту тему, а если нет, то вы имеете возможность найти большое количество статей, посвященных этому вопросу, на моем блоге. Однако, сегодня я хотел бы обсудить не столько сами идеи, высказываемые в подобной литературе, сколько тот эффект, который они оказывают на нас.

И здесь, по моему мнению, обнаруживаются два уровня влияния: смысловой и
эмоциональный. Вот о них я и хотел бы поговорить подробнее. Какова применяемость каждого из уровней? В каком случае желательно делать больший упор на смысловую составляющую, а когда лучше опереться на эмоции.

Энергия Эмоций

Как я заметил, многие люди испытывают сильный эмоциональный подъем за которым, однако, зачастую не следует никаких действий. Почему так происходит? Я объясняю это следующим образом: знакомясь впервые с литературой по мотивации и личностному росту, люди заряжаются Энергией Эмоций (ЭЭ) – это очень сильный источник энергии, однако ему присущ один недостаток – кратковременность действия.

ЭЭ можно сравнить с ракетными ускорителями, которые выводят космический корабль на орбиту, они действуют лишь в течение очень небольшого промежутка времени. При этом Энергия эмоций не берется из ниоткуда – это ваша энергия, которая тратиться в огромных объемах.

Именно поэтому многие люди после эмоционального подъема испытывают периоды эмоционального стресса. Энергия была потрачена и нужно время, чтобы ее восстановить.

Как же использовать Энергию Эмоций? И когда делать на нее упор?

Я бы сказал, что лучшее время для этой силы – это НАЧАЛО движения и время окончательного РЫВКА в преодолении большого препятствия.

Можете задать закономерный вопрос, а что же делать в остальное время? Ответ на него вы найдете ниже по тексту…

Энергия Смысла

Энергия смысла – это топливо, которое позволяет вам двигаться и перемещаться из точки А в точку Б, т.е. позволяет вам достигать своей цели. Если вы ощущаете осмысленность своей жизни и своих действий, то вы будете занимать в жизни активную позицию.

Естественно, в вашей жизни так же будут взлеты и падения , но чем больше смысла вы вкладываете в свою деятельность, тем вероятнее, что вы доведете дело до конца. А ведь именно это, способность достигать поставленных целей, является той характерной чертой, которая присуща успешному человеку.

Если Энергию Эмоции легко получить из внешней среды (вас может кто-то вдохновить), то
Энергию Смысла можете выработать для себя только вы сами. Начиная новое дело, очень важно убедиться в том, что кроме эмоционального подъема и энтузиазма, которые сопровождают любое начинание, вы ощущаете нечто большее. Ваша цель должна обладать смыслом, который будет неизменным в течение длительного периода времени, который не будет зависеть от настроений других людей и ваших собственных эмоций.

Стоит разобрать более конкретные примеры…

Здоровое физическое тело

Не знаю как вы, а я преисполняюсь вдохновением, когда вижу профессиональных спортсменов (гимнастов, игроков в гольф, бегунов и т.д.). Это вдохновение и есть проявление Энергии Эмоций. Если я решу заняться спортом только на основании этих ощущений, то через неделю или две я брошу свое начинание.

Если же я потрачу чуть больше времени и задумаюсь о смысле - о том, зачем мне необходимо здоровое тело, то у меня появиться гораздо более надежный источник мотивации.

Например, я могу увидеть в этом следующий смысл:

здоровое тело позволит мне ощущать себя более энергично, что позволит мне использовать эту энергию в других областях жизни (на работе, в бизнесе, в семье);

здоровое тело – это развитый иммунитет, меньше болезней;

физически сильное тело – это способность постоять за себя и способность принимать участие в деятельности, которая сопряжена с физической силой (рафтинг, длительные походы, велосипедные туры и т.п.)

здоровое тело – это привлекательность и уверенность в себе.

Без эмоций прожить сложно, даже зная, что наша деятельность несет в себе глубокий позитивный смысл, нас иногда покидают силы и мучают сомнения – вот здесь на сцену и выходит Энергия Эмоции. Найдите столько источников позитивного вдохновения, сколько сможете (фильмы, аудио-курсы, семинары, книги…все, что угодно).

Делая выводы из всего сказанного, я могу предложить следующий алгоритм:

1) Вы загораетесь каким-то желанием;
2) Вы смотрите, есть ли в нем внутренний смысл, который бы сохранялся долгое время (отсеиваете зерна от шелухи);
3) Вы действуете, помня о том, что ваша деятельность носит глубокий смысл и то, чем вы занимаетесь, действительно имеет для вас значение;
4) В минуты спадов и колебаний вы находите необходимые источники, которые восстанавливают вашу веру и упорство. Используйте Энергию Эмоций, чтобы преодолеть самые трудные препятствия. Зарядитесь как батарейка и сделайте финальное усилие.

Великая формула = Смысл заряженный позитивной Эмоцией.